Wer steckt eigentlich hinter coffeeandweights?

Ich heiße Maria, bin gebürtige Berlinerin und im August 1990 geboren. 

Ursprünglich habe ich das Friseurhandwerk erlernt, habe es beruflich jedoch nicht weiter ausgeführt und nach meiner Ausbildung mein Fachabitur nachgeholt, um mir Türen für Studiengänge offen zu halten.

Ein großes Herz für Tiere hatte ich schon immer, die Entscheidung, vegan zu leben, fiel dann im Dezember 2011.

Die Leidenschaften für Ernährung und Sport entwickelten sich dagegen erst in den darauffolgenden Jahren. Vorher war ich eine längere Zeit eher auf dem Fast Food Trip und im Fitnessstudio war ich zwar angemeldet, aber gesehen hat man mich dort nur selten.

Als ich mich dann Anfang 2013 nach und nach mehr mit Ernährung, verschiedenen Diäten & Training auseinandersetzte, merkte ich schnell, dass das für mich nicht nur ein Hobby bleiben sollte: ich war fasziniert davon, wie der Körper auf gezieltes Training und die passende Ernährung reagierte.

.. und so beschloss ich, mich in den Themenbereichen weiterzubilden. 2015 beendete ich mein Studium zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin und Ende 2019 schloss ich das Studium zur Personal Trainerin ab.

Währenddessen sammelte ich viele, viele Erfahrungen in Sachen (veganer) Ernährung, Diäten (inklusive Wettkampf), Training, aber auch Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. 

Auf meinem Blog sowie vor allem auf meinem Instagram-Account teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Tipps rund um diese Themen, damit die Fehler, die mich viel Zeit und Energie gekostet haben, möglichst wenig Menschen sonst machen müssen 😉