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Kategorie: Blog

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Blog Training

Mein Homegym

von coffeeandweights.de ein März 19, 2021August 10, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Mein Homegym

Mit diesem Equipment trainiere ich zu Hause.

Blog Vegan im Alltag

Nordgreen 2.0 – Armband zum Wechseln

von coffeeandweights.de ein April 16, 2020August 10, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Nordgreen 2.0 – Armband zum Wechseln

Nachdem ich die Uhr von Nordgreen einige Monate getestet habe, durfte ich mich nun vom leichten Wechsel des Armbands überzeugen.

Blog Vegan im Alltag

Nordgreen Armbanduhr – vegane Edition

von coffeeandweights.de ein Oktober 29, 2019August 10, 20211 Kommentar zu Nordgreen Armbanduhr – vegane Edition

Eine hochwertige Uhr ohne Lederarmband zu finden ist gar nicht so einfach. Nordgreen hat Uhren mit veganem Lederarmband herausgebracht, die nicht nur schön aussehen, sondern auch robust und langlebig sind.

Blog proteinreich Rezepte süß

High Protein Cookies mit Lupinenmehl

von coffeeandweights.de ein Oktober 14, 2018Juli 8, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu High Protein Cookies mit Lupinenmehl

Lupine sind eine noch eher unbekannte, aber sehr hochwertige vegane Proteinquelle. Hier gibt es daher ein Rezept für leckere Cookies mit Lupinenmehl!

Blog Diät Ernährung

Nie wieder Cheatdays!

von coffeeandweights.de ein Oktober 13, 2018Juli 8, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Nie wieder Cheatdays!

Warum Cheatdays nicht sinnvoll sind und was stattdessen.

Blog proteinreich Rezepte süß

Schoko-Protein-Pancakes

von coffeeandweights.de ein April 22, 2018Juni 2, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Schoko-Protein-Pancakes

Simples Rezept für Protein-Pancakes. Perfekt nach dem Training!

Blog Diät Ernährung Training

Vegan in der Bikini-Klasse

von coffeeandweights.de ein Oktober 30, 2017Juli 8, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Vegan in der Bikini-Klasse

Wie kam ich überhaupt auf die Idee?Ein Freund fragte mich während meiner Diät im Mai 2017, warum ich nicht einfach mal an einem kleinen Wettkampf …

Blog Diät Diätratgeber Ernährung

Diät-Ratgeber: Häufige Fragen

von coffeeandweights.de ein Juni 26, 2017Juli 8, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Diät-Ratgeber: Häufige Fragen

Hier ist nun der vorerst letzte und abschließende Teil meiner kleinen Diät-Ratgeber-Reihe und der beinhaltet ein paar Fragen, die ich oft gestellt bekomme. Solltet ihr …

Blog Diät Diätratgeber Ernährung

Diät-Ratgeber – Teil 3: Heißhunger & Ladetage

von coffeeandweights.de ein Juni 6, 2017Juli 8, 20211 Kommentar zu Diät-Ratgeber – Teil 3: Heißhunger & Ladetage

Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist die, wie oft man sogenannte Ladetage/Refeed Days einlegen sollte, damit der Stoffwechsel nicht zu sehr herunterfährt oder um …

Blog Diät Diätratgeber Ernährung

Diät-Ratgeber – Teil 2: Mahlzeitengestaltung

von coffeeandweights.de ein Mai 26, 2017Juli 8, 2021Hinterlasse einen Kommentar zu Diät-Ratgeber – Teil 2: Mahlzeitengestaltung

Der Anfang ist gemacht – und nun?Meine Faustregel: Volumen & Vorbereitung sind das A und O einer erfolgreichen DiätDas letzte was man in einer strengen …

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